Doktorsguiden.se

Kroppen är ett spännande stycke arkitektur. Inte minst vår ryggrad är en imponerande konstruktion som uppfyller många funktioner. När den inte fungerar som den ska är den däremot ett väldigt stort frustrationsmoment. Ryggen är med i alla våra dagliga rörelser och den går inte att isolera på samma sätt som vissa andra muskelgrupper. Då kan det vara bra att boka kiropraktor Göteborg.

Rygghälsa är av största vikt för vårt allmänna välbefinnande och är ett stort folkhälsoproblem. Detta kan till viss del härledas till att vi har en ganska stillasittande livsstil i relation till hur vår kropp är designad att fungera ​och vilka behov den har. Det är därför bra att träna regelbundet på ett sätt som inte sliter på kroppen för mycket, men som håller rörelseapparaten igång.

En kiropraktor ett bra komplement

Just rörelse är viktigt, eftersom ännu mer stillasittande ofta leder till ännu större problem, så det gäller att hitta en bra balans här. Regelbundna besök hos en kiropraktor och en massör är också väldigt värdefullt. Det är någonting vår kropp mår väldigt bra av och ofta kan man ha nytta av en behandling under en lång period efteråt då kroppen åter korrigeras till ett mer funktionellt rörelsemönster.

Kroppen behöver då får rätt signaler för att veta hur den ska bete sig, men om den får det så har den stor förmåga till självläkning. Det är snarare så att vi ofta utsätter ryggen och kroppen för en typ av påfrestningar som inte är organiska eller normala och som kroppen därmed får svårt att förhålla sig till.

På en arbetsplats till exempel kan det finnas begränsat med möjligheter till att ta ett break och röra på sig trots att kroppen säger till dig att du ska göra det. Man hamnar därför ur balans med kroppens signaler, vilket i sin tur kan leda till ännu större problem. En kiropraktor i Göteborg kan då vara väldigt användbar.

Något som många inte vet är att det idag är 10 000 personer varje år som drabbas av hjärtstillestånd här i Sverige, dock är det bara 500 som överlever detta och det är något som man vill göra något åt. Genom medvetenhet, kunskap och utbildning så kan man höja siffran på överlevande markant då man kan se till att det finns redskap och människor som kan hjälpa till på plats för att vi ska kunna hjälpa fler och fler som får hjärtstillestånd. Detta är något som man nu kallar för hjärtsäker zon.

Man kanske har bilden av att det bara är sjuka och äldre som drabbas av detta men så är det inte alls, det är unga och friska människor som också råkar ut för hjärtstillestånd och 37 procent av de som drabbas är i arbetsför ålder och borde kunna räddas genom att det finns hjärtstartare och att de människor som finns där vid olyckan kan använda dessa och även har grundläggande kunskaper inom hjärt- och lungräddning som är avgörande för huruvida man ska kunna hjälpa en människa att behålla livet eller inte. Genom att satsa på en hjärtsäker zon skulle man kunna rädda minst 1200 personer varje år, detta genom att dubbla antalet hjärtstartare som finns ute på arbetsplatser och i vårt samhälle och utbilda 100 000 personer i hjärt- och lungräddning samt i hur man använder de hjärtstartare som finns på plats.

Hjärtsäker zon med hjälp av rutiner

Då många idag väljer att satsa på en hjärtsäker zon för att kunna rädda liv är det viktigt att man håller i utbildningar och kurser samt följer de riktlinjer och regler som gäller för att kunna upprätthålla detta.

Med hjärtsäker zon så innebär det att man har rutiner för hjärtstopp, har kvalitetssäkrade instruktörer, en hjärtstartare som ska kunna användas inom 3-5 minuter som är tillgänglig för alla som vistas inom zonen och mycket mer. Ni kan läsa allt ni behöver för att också ni skapa en hjärtsäker zon på www.sjukvardsutbildningar.net redan idag.